헬렌피셔1 실연의 심리학 , 이별 후 SNS를 끊어야 하는 과학적 이유 이별을 경험한 직후, 우리가 가장 많이 듣는 위로는 "시간이 약이다" 혹은 "마음 단단히 먹어라" 같은 말들입니다. 하지만 정작 당사자는 숨조차 쉬기 힘든 가슴의 통증과 온몸의 에너지가 빠져나가는 듯한 무력감에 시달립니다. 단순히 기분이 안 좋은 정도가 아니라, 마치 몸 어딘가가 크게 부서진 것 같은 실체적인 고통이죠. 우리는 왜 이토록 처절하게 아픈 걸까요? 왜 머리로는 끝난 관계임을 알면서도, 손가락은 나도 모르게 헤어진 연인의 SNS를 탐색하며 지독한 '그리움의 허기'를 채우려 드는 걸까요? 사실 우리가 겪는 이 고통은 당신의 마음이 약해서 생기는 감상적인 슬픔이 아닙니다. 뇌 과학의 관점에서 보면, 실연은 우리 몸이 겪을 수 있는 가장 격렬한 생존 본능의 저항이자 신체적 비상사태에 가깝습니다. 오.. 2026. 3. 6. 이전 1 다음
